В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легввшмокостью преодолевать стрессы и усталость Для широкого круга читателей Автор Борис Бах (составитель, автор).